可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること

はじめに
可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること1
可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること2
可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること3
1. 私が使用している二重のり
可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること4
可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること5
可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること6
おわりに

はじめに

皆さん、今日もお仕事、学校、育児等々お疲れ様です（*˙︶˙*）

あさざきひなりです(^･ω･^)

多くの女性の皆さんは、「可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい」と大なり小なり思っていらっしゃると思います(*^-^*)

もちろん、私もその一人です( *´艸｀)ｳﾌﾌ♡笑

今日は、そんな30代の私がやっていることについて、一部ですがお話したいと思います(*^^*)

可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること1

オシャレをする

まず、オシャレをすることの私が考える主なメリットは、

・可愛い服や綺麗な服、自分の好きな服を着ると気分があがる

・優しい方が服装を褒めて下さることもあり、テンションがあがる

・新しい自分を発見できる

・その日の気分によって服装の雰囲気や色遣いを考えるのが楽しい

です。

私は、色々なファッションをするのが好きなので、パンプスに合うような綺麗め、オフィスカジュアルのような格好やスニーカーに合うようなカジュアルな服装（パーカー）等も大好きです( *´艸｀)

飽きっぽい性格で、色々な服を着たいんですよね♪

トレンドのファッション等をするのも楽しいですが、私は、TPOをわきまえながら、自分が今、一番好きな（着たい）服を着て、楽しむのが一番大切だと思っています♪

他人からの評価なんて気にしない、気にしない☆

可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること2

メイクをする、楽しむ

まず、メイクをすることの私が考える主なメリットは

・簡単なメイクでも、するのとしないとでは、顔が良い意味で変わるから。（男女関係なく、化粧をするとすっぴんの時とでは、違う自分になれます。）

・優しい方がメイクを褒めて下さることもあり、テンションがあがる

・新しい自分を発見できる

・その日の気分によってメイクの方法や色遣いを考えるのが楽しい

です。

こんなことを書いていますが、私はズボラなので、仕事の時は最低限のメイクしかしません(;^ω^)

私の最低限のメイクとは、

・ファンデーション

・眉毛

・アイシャドウ

・口紅

のみで、マスカラやチークはしません。

マスクを朝からしていくときは、ファンデーションすら塗らず、眉毛、アイシャドウのみということもありました(;^ω^)笑

※まあ、ファンデーションは、お肌によくないのでそういった意味では、しないのもありなんです☆笑

可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること3

二重になる努力をすること

これは、どいうことかと言いますと、私、重い一重なんです(ﾟ´ω｀ﾟ)！！

一重美人の方もいらっしゃいますが、やっぱり女子は二重に憧れるんですよね。

しかも、左目と右目の恐らく眼球の大きさ？がちょっと違っていて、左目の方が少し小さいので、その差をなくす為に、特に左目が二重になるように努力をしています。（涙袋の大きさも違っていて、左目の方が小さい？少ない？んです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）

ということで、お金もなくチキンな為、整形手術ではなく、自力で二重になる努力をしています。

ちなみに、私がやっていることは、

・寝る前にばんそうこうを目にはって、二重のりを塗って、寝ること（左目のみ）

・どこにも出かけない日は、ばんそうこうを目にはって、二重のりを塗って一日を過ごすこと（左目のみ）

・目をよくマッサージすること（二重になる線を意識して）

・鏡を見たら、高速瞬きをやること（二重になる線を意識して）

・目を( ✧Д✧) ｶｯ!!と開くこと（二重になる線を意識して）

・気が向いたら、ヘアピンで、二重線の跡をつくる

です。

なお、毎日やっているわけではないので、結果は、「目に力を入れるとちょっと二重の線ができる」という感じですね・・・。

やっぱり、毎日アイプチしないとダメか～。それか、整形？？整形は、怖いｶﾞｸｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

世の二重になりたい女性、一緒に頑張りましょう(`･ω･´)ｷﾘｯ！！

私が使用している二重のり

シェモアメジカライナーナイト&ハードペンシル単品（Amazonの商品ページに飛びます）

まだ、使い始めて一か月ぐらいですが、効果の程は・・・、という感じです。

ただ、ダイヤル式で二重のり（液）が出るのですが、その点については、通常のアイプチのブラシタイプより私は使いやすくて気に入っています♪

可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること4

綺麗に歩くこと

これは、つまり、

・ガニ股にならないように、気持ち内股に歩くように意識する

・モデルウォーキング（歩き）を意識する

ということをしています(`･ω･´)

【YouTubeより】

※私が意識しているモデルウォーキング（歩き）

ガニ股に歩くと、見た目も綺麗ではないし、そのように足を広げて歩いていると足がO脚にになりそうで、怖いので、気持ち内股に歩くように気をつけています。

可愛くなりたい、美人になりたい、綺麗になりたい30代女がやっていること5

ダイエット（体型維持）

まず、私の身長と体重ですが、身長は163.8センチ、体重は49kg、BMIは18.3という、まあ、見た目的には普通の体型だと思います。ただ、かれこれ5年ぐらい、体重は47~50kgをだいたい維持しております。

そんな私が、これ以上太らないように気をつけていることは、

・夜に甘いモノは、食べない

・夕飯は、少なめ

・気が向いた時に家でできるストレッチやマッサージをやる

最近、よくやっているのはこちらです♪

※音が出ますので、音量にご注意下さい。

石原さとみさんが言ってた事
「フェイスラインをクッキリ出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」

その背筋(肩甲骨周り)を鍛える効果的な筋トレ

肩こり、首こり解消も◎
「背中痩せエクササイズ」

各10回～20回ずつ目安pic.twitter.com/HBSqwPKU1U

— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ料理筋ﾄﾚｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ美容ｺｽﾒ糖質制限 (@YUYA88888888888) January 3, 2020